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拓展訓練對高考生的心理減壓影響

來源:本站   發布時間:2019-06-10

2019年的高考已經結束了,有的考生超長發揮、有的考生發揮失常,其中一個良好的心態很重要!

拓展訓練可以積極地影響心態。成功始于覺醒,心態決定命運!在我們人生的過程中,機遇確實十分重要,但機遇垂青于有準備的頭腦。實際上,在同一時代、社會和地域,現實生活賜予我們每個人的機遇是相對平等的,就像早晨的陽光一樣。而心態是決定成功的極其重要的因素。


 
    心態直接影響到能否抓住機遇的能力,因為機遇總是與風險同在,希望常常與困難同存,在希望與機遇面前,心態消極的人,看到的主要是風險與困難;在風險與困難面前,心態積極的人,看到的主要是機遇和希望,所以我們越是承認機遇重要,就越能發現人的命運確實是由心態所決定。心態是一個人成功與成熟的最重要砝碼。
 
    一份完整的團體拓展設備活動計劃書就像地圖,指導團體拓展設備活動的方向,使團體拓展設備指導者心中有數,使團體拓展成員有信心、有耐心、有恒心。團體拓展設備活動咨詢前,必須嚴格認真,仔細地準備。
 
    ①團體拓展設備活動的目的;②團體拓展訓練成員的特征;②團體拓展設備訓練指導者的責任;④團體拓展設備訓練成員的責任;⑤團體拓展活動與過程;⑥拓展設備訓練預期成果。
 
    通過拓展訓練心態積極,才會使我們能真正發揮出主觀能動性。我一直將智力視為發動機的功率,但發動機輸出的功率,也就是發動機的工作效率,取決于理性和習慣。許多人都有400馬力的發動機,但是只有100馬力的輸出功率,那還不如一臺200馬力的發動機發出的功效。
 
    為什么有些聰明人不能完全發揮出自己的全部功效呢?原因就在于心態和行動是否理性。不要自己擋自己的路……”我們每個人都生活在一定的具體環境中,都在接受一定的教育和影響。這就像一個大圓圈包圍著我們每個人,在這個大圓圈里,每天都有許多信息傳遞給我們,一個人該如何選擇、接受、積累這些信息,并作出相應的判斷和反應呢?這就取決于我們的心理態度了。
 
    參與拓展訓練,積極的心態能使刺激與反應之間的信息交流數量多.速度快,質量高,有效性強,而心態消極的人結果恰恰相反。心態積極可以使我們主體能動性得到有效的強化。
 
    人生有許多追求,但我們每個人都有自己不同的需求,了解自己的真正需求,是擺正心態的前提。我國有句古話,“弱水三千,只取一瓢飲”,在茫茫的人世間,我們必須要有一份執著的追求,有一種穩定而平衡的心態。其實,學習生活中的許多困擾都來自于我們生活信仰的不堅定、生活心態的不平衡。
 
    要想跨越這些困擾最快捷的就是拓展設備訓練,通過體驗拓展設備訓練來激發潛力突破自我。心態平衡本身也許不是解決一切挫折苦惱的靈丹妙藥,但平和的心態可以平息生活中的抱怨和怒火,可以使我們的心靈不再浮躁、喧囂,而復歸于寧靜和積極。
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